МБУ "СШОР "Олимпийские ракетки"

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
        

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
           

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
          

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

https://youtu.be/ylej5yPElUU

https://youtu.be/2AYpzEnyyUo

https://youtu.be/iMlCBiv1OlA

https://youtu.be/UICn9Q3gyXc

В настоящее время в отделении в бюджетных спортивных группах (бесплатных) занимаются 238 шахматистов возраста от 7 до 19 лет, которых обучают Международный гроссмейстер Варавин В.В., международные мастера Дрямин Д.В., Крапивин В.В., КМС Рогожников А.И. тренеры Винокурова А.П., Чудинова Н.В.

Лучшие результаты наших воспитанников в 2019 году, завоевавших право играть в  Первенстве России 2020 года по шахматам «Высшая лига»:

Гейн Владимир (2003 г.р., КМС) – 2 место в Первенстве Пермского края среди юношей до 19 лет, 3 место в Чемпионате Пермского края, 2 место во Всероссийском соревновании «Первая лига» среди юношей до 17 лет – тренер Дрямин В.В.

 Камилов Дмитрий (2008 г.р., КМС) – победитель Кубка России среди мальчиков до 11 лет, победитель Первенства Пермского края среди мальчиков до 13 лет,  Чемпион г. Перми – тренер Варавин В.В.

Соснина Екатерина (2003 г.р., КМС) – победитель Первенства Пермского края среди девушек до 19 лет, победитель Первенства ПФО по быстрым шахматам среди девушек до 19 лет, 3 место в Первенстве ПФО среди девушек до 19 лет – тренер Варавин В.В.

Соснина Надежда (2006 г.р., КМС) - 7 место в финале Детского Кубка России среди девочек до 13 лет, неоднократный победитель и призер этапов Детского Кубка России среди девушек до 15 лет, 2 место в Первенстве Пермского края среди девушек до 15 лет, победитель Первенства ПФО среди девушек до 15 лет, победитель Первенства ПФО по быстрым шахматам среди девушек до 15 лет – тренер Варавин В.В.

Козлов Владимир (2009 г.р., 1 разряд) – победитель Первенства Пермского края среди юношей до 15 лет, неоднократный победитель и призер этапов Детского Кубка России среди мальчиков до 11 лет, 8 место в финале Детского Кубка России среди мальчиков до 11 лет – тренер Варавин В.В.

Чернышова Алиса (2010 г.р., 2 разряд) - 2 место в Первенстве Пермского края среди девочек до 11 лет, 2 место в международном турнире «Moscow Open-2019» турнир Н – Мемориал О.А. Журавского среди девочек до 9 лет (2010 г.р. и моложе), победитель во Всероссийском соревновании «Первая лига» среди девочек  до 11 лет – тренер Рогожников А.И.

Баталов Прохор (2011 г.р., 2 разряд) – 2 место в Первенстве Пермского края среди мальчиков до 11 лет, неоднократный победитель и призер этапов Детского Кубка России, 2 место в финале Детского Кубка России среди мальчиков до 9 лет – тренер Рогожников А.И.

Кенгуров Ярослав (2011 г.р., 2 разряд) – победитель Первенства ПФО среди мальчиков до 9 лет, неоднократный победитель и призер этапов Детского Кубка России, 3 место в финале Детского Кубка России среди мальчиков до 9 лет – тренер Рогожников А.И.

Кузнецова Полина (2006 г.р., 1 разряд) – победитель Первенства Пермского края среди девушек до 15 лет, 2 место в первенстве ПФО среди девушек до 15 лет - тренер Рогожников А.И.

Коротаева Полина (2010 г.р., 2 разряд) - победитель Первенства Пермского края среди девочек до 11 лет, 2 место в этапе Детского Кубка России «Алуштинское Лето» среди девочек до 11 лет, 2 место в Первенстве ПФО по быстрым шахматам среди девочек до 11 лет, 4 место в Первенстве ПФО среди девочек до 11 лет - тренер Рогожников А.И.

Адрес: г. Пермь, ул. Сибирская, д.1

Режим работы: Понедельник - Воскресенье, 09:00-21:00 (согласно расписания занятий, турниров и других мероприятий)

Сегодня свой юбилей отмечает наш тренер по теннису Вяхирева Клавдия Фёдоровна!!! на днях ей было вручено благодарственной письмо от главы города Перми Д.И. Самойлова  за добросовестный многолетний труд, высокий профессионализм, личный вклад в развитие и популяризацию большого тенниса в Перми! . Присоединяемся к поздравлениям и желаем крепкого здоровья, реализации намеченных планов, новых достижений и старательных учеников. 

   С 08 по 11 ноября 2019 г. в г. Альметьевск проходил Всероссийский турнир по бадминтону "Альметьевск-Опен". Наши спортсменки: Комендровская Елена - 1 место в одиночном разряде, 1 место в парном разряде, 2 место в смешанном разряде, Рябова Мария - 2 место в парном разряде, 1 место в смешанном разряде.

  Поздравляем наших спортсменок и их тренера Логинова Андрея Владимировича!

   Стартовал региональный этап Детского Всероссийского конкурса рисунков «Спорт глазами детей», посвященного федеральному проекту «Спорт - норма жизни».
Участие в нем могут принять школьники младших классов в возрасте от 6 до 11 лет, проживающих в Пермском крае. Ребятам необходимо нарисовать рисунок на тему «Спорт – норма жизни» и в срок до 11 декабря 2019 г. направить его в Министерство по адресу: 614068, г. Пермь, ул. Луначарского, 100, каб. 110. На обратной стороне рисунка необходимо указать данные автора рисунка: ФИО, возраст, наименование общеобразовательной организации и её контакты, телефон и Ф.И.О. одного из родителей (законных представителей), адрес проживания.На Конкурс принимаются изображения рисунков, выполненных в цветном исполнении на бумаге формата А4/АЗ в любой технике, с использованием средств для рисования — цветные карандаши, краски, восковые мелки.
Рисунки должны быть выполнены без помощи родителей и педагогов. На Конкурс не принимаются работы, выполненные в виде коллажей и аппликаций, а также работы, которые полностью или частично выполнены с применением программ для графического моделирования и дизайна.

   В г. Омске прошли соревнования по бадминтону «Первенство России среди юношей и девушек до 13 лет». Наша спортсменка Дешко Анна заняла 2 место в одиночном разряде, 1 место в парном разряде! Поздравляем Анну и ее тренера Поносову Елену Геннадьевну!

   Наш спортсмен Белугин Александр занял 3 место на Первенстве Пермского края по самбо среди юношей 2002-2003 г.р. в весовой категории до 65 кг! Поздравляем Александра и его тренера Дуракова Сергея Николаевича!